2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
|
1218 kcal
|
지방: 66.31g | 단백질: 50.52g | 탄수화물: 161.71g.
아침 식사: Woolworths Basil Pesto, Soft Boiled Egg, Red Tomatoes , Sardines in Oil (Canned). 저녁 식사: SPAR Beef Curry with Rice. 간식/기타: Maynards Fruity Flavoured Fruit Chews, Tinkies Vanilla Whizz, Bakers Choc-Kits. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|