2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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837 kcal
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지방: 32.25g | 단백질: 50.13g | 탄수화물: 86.82g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Караван Кокосовая Стружка, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Творог 1%. 점심 식사: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Gusto Кукуруза, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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