2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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988 kcal
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지방: 26.32g | 단백질: 25.44g | 탄수화물: 109.83g.
아침 식사: Acqua, Succo di Limone, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Caffè Macchiato. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati . 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Mela, Pollo al Curry, Riso Bianco. 간식/기타: Caffè Macchiato, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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