|
Masa... ehe
|
57 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
|
1486 kcal
|
지방: 41.00g | 단백질: 123.22g | 탄수화물: 145.47g.
아침 식사: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Sierpc Ser Królewski Light, Lidl Bułka Żytnia Bio, Pikok Kiełbaski Śląskie z Szynki. 점심 식사: Pilos Kefir Naturalny 0%, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Tesco Gotowane Brokuły, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. 저녁 식사: Lovilio Mozzarella Tarta, Freshona Baked Beans, Dawtona Pomidory Krojone, Freshona Passata Di Pomodoro Rustica, Pikok Filet z Piersi Indyka. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|