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Ich wünsche euch allen einen schönen Freitag ❤️🍀
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62.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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1199 kcal
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지방: 30.35g | 단백질: 62.70g | 탄수화물: 164.91g.
아침 식사: Power Frühstück. 점심 식사: Brotzeit Land Schinkenwurst, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). 저녁 식사: Eskimo Alaska-Seelachs Portionsfilets, Sahne (Halb & Halb), Eisbergsalat, Aldi Pommes Frites. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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