2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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2120 kcal
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지방: 59.41g | 단백질: 66.04g | 탄수화물: 331.13g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 점심 식사: Mela, Galbani Galbanino , Grana Padano Grana Padano, Caffè Zuccherato, Barilla Pasta. 저녁 식사: Tiramisù, Pizza Margherita. 간식/기타: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Mela. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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