2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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848 kcal
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지방: 23.56g | 단백질: 44.04g | 탄수화물: 116.65g.
아침 식사: Conad Orzo Macinato, Quaker Fiocchi d'avena. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Roberto Grissini Torinesi, Burger King Insalata con Pollo Grigliato. 저녁 식사: Mela, Pollo al Curry, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Mulino Bianco Pan di Stelle. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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