|
Mal wieder eine Woche mit extrem viel Terminen, unausgewogenem Essen und natürlich kaum Sport. Mir macht meine Verletzung immer noch zu schaffen, aber Zeit hätte ich diese Woche auch nicht gerade gehabt.....
Jetzt kommt ein Mädelswochenende und nächste Woche der Urlaub .... Neustart auf jeden Fall danach. Was aber nicht heißen soll, dass ich mich im Urlaub gehen lassen will, aber hin und wieder fünfe geraden lassen ist sicherlich ok.
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
|
1995 kcal
|
지방: 56.49g | 단백질: 100.35g | 탄수화물: 255.56g.
아침 식사: Belegtes Brötchen, Laugenbrezeln. 점심 식사: Hello Fresh Herzhafter Pulled-Pork-Burger mit Coleslaw. 저녁 식사: REWE Tagliatelle, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut , Knorr Flädle Suppe. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|