2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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1507 kcal
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지방: 61.99g | 단백질: 62.44g | 탄수화물: 182.72g.
아침 식사: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. 점심 식사: trauben, Heidelbee, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Mangos, Persimmon, Kiwi Fruit. 저녁 식사: Olivenöl, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Manor Boulgour, Betty Bossi Selleriesalat, Randen Salat, Grüner Blattsalat, Ei, Tomaten, Zwiebeln, Aubergine, Champignons, Zucchini, Zucchini, Rote Paprika. 간식/기타: Appenzeller Mostbröckli, Süße Gewürzgurke. 더보기
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안정된 체중
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