2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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1159 kcal
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지방: 42.85g | 단백질: 61.17g | 탄수화물: 125.86g.
아침 식사: Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Äpfel, Bio Sonne Chia Samen, Haferflocken, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ehrmann FrüchteTraum Himbeere, Kartoffelsalat, Schweinenackensteak. 간식/기타: Bananenmilch, Grapefruit. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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