2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 40.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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741 kcal
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지방: 40.90g | 단백질: 26.68g | 탄수화물: 75.64g.
점심 식사: Migros Shirataki Noodles, Brocoli, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Céleri. 저녁 식사: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Fromage à Raclette, Tomates, Pâte Feuilletée. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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