2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
|
917 kcal
|
지방: 11.02g | 단백질: 52.24g | 탄수화물: 157.28g.
아침 식사: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Апельсин, Болгарский Перец. 점심 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Дикси Кабачок, Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Капуста, Свекла Вареная, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|