2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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1236 kcal
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지방: 48.28g | 단백질: 91.40g | 탄수화물: 111.78g.
아침 식사: Мёд, Авокадо Авокадо, Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом. 점심 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Печень. 간식/기타: Лента Купаты Куриные, Творожная Запеканка с Изюмом. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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