2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
|
1646 kcal
|
지방: 66.00g | 단백질: 59.77g | 탄수화물: 203.41g.
아침 식사: Мерси Шоколадные Конфеты, Магнит Банан, Просто Мёд, Избенка Молоко 3,4%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. 점심 식사: Clever Сухари с Ванилином, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Помидоры, Перекресток Салат Месклам, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Избенка Творог Мягкий 4,5%. 간식/기타: Мерси Шоколадные Конфеты, Избенка Молоко 3,4%, Магнит Банан, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|