2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
|
2179 kcal
|
지방: 81.11g | 단백질: 115.37g | 탄수화물: 225.61g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Кофе. 점심 식사: Чай, Organic Food Папайя Вяленая, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Куриные Котлеты в Духовке, Командор Капуста Маринованная, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Нототении, Гречка Отварная. 저녁 식사: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Йодом, Говяжьи Фрикадельки, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Жареная Картошка. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Чай, Красный Октябрь Конфета Аленка, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Нототении, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Чай. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|