Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt und dann ab ins Wochenende 💪 ich wünsche euch einen entspannten Tag 🍀🍀🍀🍀
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105 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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777 kcal
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지방: 9.14g | 단백질: 69.85g | 탄수화물: 105.46g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Tomatenmark, Grüne Paprika, Knoblauch, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
2020년 01월 30일 작성이: Levka...
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Guten Morgen! Den wünsche ich dir auch! Vielen Dank!
2020년 01월 30일 작성이: esche85
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Guten Morgen. Erhole dich am Wochenende, Montag ist schnell wieder da.😏🙋♀️☕🌷
2020년 01월 30일 작성이: schnorra
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Guten morgen dir auch einen schönen Tag
2020년 01월 30일 작성이: Büffetsau
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2020년 01월 31일 작성이: Huehndez17
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