Ranger 1966님의 저널, 2020년 01월 31일

Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt und dann ab ins Wochenende 💪 ich wünsche euch einen entspannten Tag 🍀🍀🍀🍀
105 kg 지금까지 감소한: 12 kg.    남은양: 17 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
777 kcal 지방: 9.14g | 단백질: 69.85g | 탄수화물: 105.46g.   아침 식사: Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Tomatenmark, Grüne Paprika, Knoblauch, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. 더보기
3759 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️☕ 
2020년 01월 30일 작성이: Levka...
Guten Morgen! Den wünsche ich dir auch! Vielen Dank! 
2020년 01월 30일 작성이: esche85
Guten Morgen. Erhole dich am Wochenende, Montag ist schnell wieder da.😏🙋‍♀️☕🌷 
2020년 01월 30일 작성이: schnorra
Guten morgen dir auch einen schönen Tag 
2020년 01월 30일 작성이: Büffetsau
Guten Morgen 🙋🏻 👍  
2020년 01월 31일 작성이: Huehndez17

     
 

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