2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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1155 kcal
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지방: 55.99g | 단백질: 42.67g | 탄수화물: 120.29g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Мираторг Ветчина для Завтрака, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 점심 식사: КДВ Нижний Тагил Харитоша. 저녁 식사: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Простоквашино Сметана 10%, Братцы Вареники Вареники с Творогом. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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