2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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1081 kcal
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지방: 41.95g | 단백질: 53.74g | 탄수화물: 126.28g.
아침 식사: Гарнец Рисовая Мука, Кефир 2,5%, Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Сахарная Пудра, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Олимп Пельмени "Мясной Кураж", Огурец (с Кожурой), Семенишна Масло Сливочное , Хлеб Черный, Магнит Сыр Голландский 45%. 간식/기타: Банан. 더보기
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