пт
|
105.3 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
|
684 kcal
|
지방: 30.63g | 단백질: 48.71g | 탄수화물: 53.46g.
아침 식사: Магнит Авокадо, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сырники ПП, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fit Parad Заменитель Сахара, Chikoroff Цикорий. 점심 식사: Перловка Отварная, Сердце Куриное, Вешенки, Салат из Пекинской Капусты. 간식/기타: Груша, Вареное Яйцо. 더보기
|
안정된 체중
|