2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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925 kcal
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지방: 30.80g | 단백질: 46.34g | 탄수화물: 119.04g.
아침 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Банан, Сыр Голландский, Помидоры, Листья Салата, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Сметана 15%, Сыр Голландский, Поджаренный Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Мексиканская Смесь, Сердце Куриное, Рис Отварной. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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