2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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1372 kcal
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지방: 50.58g | 단백질: 39.65g | 탄수화물: 184.58g.
아침 식사: Oreo Galletitas. 점심 식사: Pepino (Pelado), Lechuga, Tomate Tomate, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Arroz Blanco. 저녁 식사: Bruschette Bites Bruschette Bites Pizza, Colonial Queso Dambo, Banana Banana (Uruguay) , Nescafe Cappuccino en sobre . 간식/기타: Chocolate y Azúcar (con Leche Descremada), Oreo Galletitas. 더보기
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안정된 체중
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