2013년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 23일:
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1560 kcal
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지방: 58.00g | 단백질: 65.12g | 탄수화물: 186.45g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream). 점심 식사: Hot Cross Buns, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Emmental Slices, Mint. 저녁 식사: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Chicken in Black Bean Sauce, Minstrels. 간식/기타: Milk Chocolate Digestive, Digestives. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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