2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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1492 kcal
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지방: 78.24g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 139.07g.
아침 식사: Кофе, Яблочный Пирог. 점심 식사: Оладьи, Сосиски, Глобино Сосиски Молочные, Картофельное Пюре, Гороховый Суп. 저녁 식사: Творог 0%. 더보기
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2631 kcal
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운동:
샤워 - 1 시간, TV 시청 - 3 시간, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 7 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 9 시간, 모유 수유 - 2 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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