2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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830 kcal
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지방: 52.09g | 단백질: 44.07g | 탄수화물: 45.50g.
아침 식사: Nature's Promise Organic Gala Apples, Great Value Sausage Patty, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: America's Choice California Navel Oranges, Lindt 85% Dark Chocolate, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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