2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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1940 kcal
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지방: 103.94g | 단백질: 112.17g | 탄수화물: 129.20g.
아침 식사: Frischkäse, Tekbir Kesim Sucuk, Milchkaffee, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: Gekochtes Ei, Frischkäse, Harry Eiweißbrot. 저녁 식사: Gefüllte Paprika mit Djuvec-Reis. 간식/기타: Kinder Milchschnitte. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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