2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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610 kcal
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지방: 41.18g | 단백질: 34.53g | 탄수화물: 22.35g.
아침 식사: Canela, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Tomates, Cebolas, Cenouras, Sadia Mussarela, Alface, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Friboi Carne Moída de Acém, Abobrinha Recheada, Aipim (Cozido), Ovo Cozido. 간식/기타: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Plus Vita Pão Integral , Café. 더보기
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주 15.4 kg 감소하기
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