2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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3329 kcal
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지방: 159.10g | 단백질: 215.37g | 탄수화물: 253.43g.
점심 식사: Princesa Biscoitos Sortidos, China in Box Frango Xadrez, Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura. 저녁 식사: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Big Mac. 간식/기타: Nestlé Kit Kat, Princesa Biscoitos Sortidos, Lacta Chocolate Ao Leite, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Banana Nanica. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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