2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
|
1295 kcal
|
지방: 78.25g | 단백질: 76.02g | 탄수화물: 72.59g.
아침 식사: Кофе, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Меридиан Мидии в Рассоле, Кофе, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Морковь по-Корейски, Котлеты из Индейки, Вареное Яйцо. 점심 식사: Кофе, Морковь по-Корейски, Творог 18%, Белая Дача Молодой Шпинат, Яичный Омлет. 간식/기타: Апельсин. 더보기
|
안정된 체중
|