2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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2312 kcal
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지방: 65.50g | 단백질: 72.63g | 탄수화물: 354.00g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Tim Hortons Bacon, Egg & Cheese Breakfast Sandwich, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Tim Hortons Bacon, Egg & Cheese Breakfast Sandwich. 점심 식사: Arnold Country White Bread, B&G Sandwich Toppers Sweet Peppers, Moon Pie Chocolate Moon Pie, Pepsi Pepsi (16 oz). 저녁 식사: Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Chicken Leg (Skin Not Eaten). 간식/기타: Popcornopolis Caramel Corn, Wegmans D'anjou Pear, Wegmans D'anjou Pear. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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