2013년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 23일:
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1634 kcal
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지방: 143.87g | 단백질: 73.40g | 탄수화물: 17.77g.
아침 식사: Extra Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Natural Emmentaler Swiss Cheese, Fresh Ham, Halloumi Sheep Cheese. 저녁 식사: Sliced Vegetable Salad with Mushrooms and Olives, Sour Cream 27%, salmon. 간식/기타: Heavy Cream 38%, Instant Coffee (made from Powdered). 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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