2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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1488 kcal
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지방: 73.06g | 단백질: 62.13g | 탄수화물: 141.55g.
아침 식사: Nespresso Café . 점심 식사: Picard Purée de Pomme de Terre Légumes Verts Emmental, Picard Quinoa et Céréales Cuisinés aux Petits Légumes, Picard Potage Courge Butternut, Patate Douce, Carotte . 저녁 식사: So Shape Macaroni & Cheese, Crème Fraîche Épaisse, Fromage à Raclette, Herta Râpé de Jambon, Herta Pâte Brisée Grand Mère , Épinard, Champignons, Huile d'Olive, Échalotes, Oeuf. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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