2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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1876 kcal
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지방: 54.75g | 단백질: 103.11g | 탄수화물: 258.00g.
아침 식사: Киевхлеб Сухари Киевские, Булгур, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔. 점심 식사: Борщ с Курицей, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Селянське Сметана 10%. 저녁 식사: Свиточ Шоколад Черный Трюфель, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 간식/기타: Козинаки, Банан, Своя Линия Ирис, Яблоко Семеринка, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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