2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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1128 kcal
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지방: 50.57g | 단백질: 72.59g | 탄수화물: 98.22g.
아침 식사: Manteca Арахисовая Паста Классическая, Глобино Сыр Гауда, Haferflocken Овсянка. 점심 식사: Щедро Майонез 50%, Grilled Chicken, California Avocados , Короваево Хлеб Цельнозерновой. 저녁 식사: Greek Yogurt, Skinless Chicken Breast, Keto Tortilla. 간식/기타: Pummelo , Pork Spring Roll, Dried Fig. 더보기
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