ab Montag geht es zum Fitnessstudio.... da wird das Gewicht wohl erstmal wieder nach oben klettern. 🤫
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70.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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1435 kcal
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지방: 79.71g | 단백질: 51.79g | 탄수화물: 127.50g.
아침 식사: Golden Delicious Äpfel. 점심 식사: Sylter Salatdressing, Gurke (mit Schale), Lasagne mit Fleisch, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken. 저녁 식사: Böklunder Dicke Bockwurst, Bohnensuppe. 간식/기타: M&M's Peanut, Monster Energy Absolutely Zero. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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