2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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1633 kcal
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지방: 120.95g | 단백질: 90.30g | 탄수화물: 42.91g.
아침 식사: Cuca de banana e amendoim, Café au Lait. 점심 식사: Holy Fruits Créneaux de Noix , Croc'frais Olives Farcies aux Amandes, Pedra Alta Emmental, Oeuf Dur. 저녁 식사: Soupe de Légumes. 간식/기타: Framboise au chocolat 🍫, Café au Lait, Muffin low carb. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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