2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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1263 kcal
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지방: 43.04g | 단백질: 59.72g | 탄수화물: 138.71g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Speck, Pane Integrale. 저녁 식사: Heineken Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Verdi, Jocca Fiocchi di Latte, Pane Comune. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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