2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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2082 kcal
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지방: 71.15g | 단백질: 121.90g | 탄수화물: 241.78g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Хлеб с Изюмом. 점심 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). 저녁 식사: Конфета, Глобус Курага Шоколадная, Зефир в Шоколаде, НЕВА Зефир, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 간식/기타: Рафинад. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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