2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
|
1065 kcal
|
지방: 35.01g | 단백질: 87.84g | 탄수화물: 102.00g.
아침 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Сваля Сыр Легкий, Гарнец Рисовая Мука, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки . 점심 식사: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Простоквашино Сливки 10%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Хрустящие куриные шарики, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. 간식/기타: Haribo Жевательный Мармелад, Хрустящие куриные шарики, Останкино Дымовица из Лопатки. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|