2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
|
1251 kcal
|
지방: 93.21g | 단백질: 73.41g | 탄수화물: 19.53g.
아침 식사: Megaforce Energiajuoma Sugarfree. 점심 식사: J.D.Gross Arriba 85% Cacao. 저녁 식사: Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Oululainen Hapankorppu, Pohjolan Juustola Kotimainen Mustaleima, Kotimaista Kermajuusto, Milbona Sini Homejuusto. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|