2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
|
1200 kcal
|
지방: 84.77g | 단백질: 51.07g | 탄수화물: 61.73g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Сахар, Каравай Батон Солнышко. 점심 식사: Едим Дома Солянка Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|