2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.3 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
|
860 kcal
|
지방: 36.40g | 단백질: 29.41g | 탄수화물: 96.15g.
아침 식사: Fruttis Йогурт Легкий Яблоко-Груша, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 점심 식사: Салат Витаминный. 저녁 식사: Тушеная Картошка с Курицей . 간식/기타: Corny Big Blueberry, Пятерочка Банан. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|