Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
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104.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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981 kcal
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지방: 16.63g | 단백질: 53.11g | 탄수화물: 149.60g.
아침 식사: BioBio Hafer Drink Schoko, Netto Vollkorn Früchte Müsli. 점심 식사: Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Dennree Dinkelnudeln. 간식/기타: Pringles Hot & Spicy. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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댓글
2020년 01월 29일 작성이: Levka...
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2020년 01월 29일 작성이: Jazzue
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guten morgen... und dir auch einen schönen Tag
2020년 01월 29일 작성이: dornfelder09
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2020년 01월 30일 작성이: Huehndez17
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Huhu🙋♀️ dir auch einen schönen Donnerstag!
2020년 01월 30일 작성이: esche85
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