2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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862 kcal
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지방: 36.85g | 단백질: 56.67g | 탄수화물: 77.56g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Смак Хлеб Чусовской. 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 간식/기타: Жвачка, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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