2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
|
1673 kcal
|
지방: 131.63g | 단백질: 74.08g | 탄수화물: 46.88g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Ишимский Мясокомбинат Грудинка Особая Имперская, Пекинская Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Яйцо. 점심 식사: Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Яйцо (Целое), Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров. 간식/기타: Домик в деревне Сливки 10%, Клементины, Анчи Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Щедрые Хлебцы Ржаные. 더보기
|
안정된 체중
|