2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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899 kcal
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지방: 44.04g | 단백질: 83.74g | 탄수화물: 43.80g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 泡茶, 水煮蛋. 점심 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 山藥, 滷蛋, 滷牛肉, 豆干, 青花菜. 저녁 식사: 水煮蛋, 元本山 海苔, 高坑 牛肉乾, 小白菜, 紅燒魚, 大陸妹. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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