2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1075 kcal
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지방: 50.23g | 단백질: 56.32g | 탄수화물: 97.87g.
아침 식사: Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. 점심 식사: Carne de Bode, Purê de Batata Baroa, Quero Feijão Carioca . 저녁 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Vono Sopa de Legumes com Macarrão. 간식/기타: Café, Nestlé Requeijão Cremoso, Tapioca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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