2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
|
1783 kcal
|
지방: 70.49g | 단백질: 124.22g | 탄수화물: 168.75g.
아침 식사: Облепиха, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Личи, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо, Будем Здоровы Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа. 점심 식사: Агро-Альянс Бурый Рис, Котлеты из свинины и куриной грудки, Цветная Капуста на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). 저녁 식사: Капуста, Капуста, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Горбуша на Пару, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Редька, Морковь. 간식/기타: Капуста, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Конференция, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Облепиха, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Будем Здоровы Творог 5%. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|