2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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2121 kcal
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지방: 79.17g | 단백질: 79.49g | 탄수화물: 275.92g.
아침 식사: San Carlo Crostini Dorati, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Parmalat Yogurt Vellutato Fragola, Righi Erbazzone Reggiano. 점심 식사: Broccoli, Bonduelle Piselli Finissimi, Riso. 저녁 식사: Aia Cotoletta di Pollo, Caffè Espresso, Patatine Fritte, Insalata Mista. 간식/기타: Mele Golden Delicious. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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