manoellarayannepereira님의 저널, 2020년 01월 29일

cintura 90
busto 100
bumbum 112
coxa 64
braço 35
83.5 kg 지금까지 감소한: 8.5 kg.    남은양: 3.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
1647 kcal 지방: 84.98g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 158.52g.   점심 식사: Suco de Laranja Natural, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Seara Hambúrguer Texas, Arroz com Cenoura. 저녁 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Calabresa, Cará. 간식/기타: Bolo de Rolo, Queijo Coalho, Predilecta Goiabada, Suco de Couve com Limão. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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