2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
|
2833 kcal
|
지방: 136.06g | 단백질: 103.72g | 탄수화물: 296.57g.
아침 식사: Белевские Сладости Белёвская Пастила, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица. 점심 식사: Самбери Хлеб Заливной, Дом Борщ с Фасолью, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью. 저녁 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самбери Баклажаны Пикантные, Восточный Берег Икра Лососевая Горбуши 200, Самбери Хлеб Заливной, Увелка Рис Длиннозерный. 간식/기타: Ратимир Язык Прессованный, Ратимир Сальчича, ИП Хачатур Григорян Персик Сушеный, От Палыча Пирожное Картошка, Beef.On Ветчина из Мяса Индейки, Самбери Хлеб Заливной. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|